Gertas niestety brak diety dodatkowo mam utrudnione zadanie bo od 13 lat choruje na cukrzyce z suppli przez te 2 lata bralem tylko raz mono + dektroze i glukoze i troche hmb teraz gdy ulozylem diete wzielem mono z tauryna i dektroza i takze carbo (zaluje ze wczesniej nie bylo w sklepie gdzie kupuje suple CP bo duze opakowanie kosztuje tylko 84zl) [...]
mam 14 a nie 13 lat jakby co
2m 20 cm skok w dal z miejsca kiepsko nie?
ja skakalem rok temu(13 lat) tyle na zmeczonych nogach...
A co ziper polecisz kolesiowi 13 lat ktory dopiero zacznie cwiczyc np Xpanda czy KO na pierwszy cykl?
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
ja mam prawie 13 lat 47w bicku, 137 w klacie na klatke wczoraj wycisnolem 275kg. cwicze niecaly rok. Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-08-02 15:33:09
Obrona przed psem
A teraz juz całkiem niegroźne zdjęcie tego samego pieska, może nie wygląda ale ma już 13 lat.
mój pierwszy rekord to- 60 kg miałem 13 lat wtedy i wazyłem chyba z 45 moze 50 kg
Mam 13 lat waze 45. Zalezy mi na ogolnej kondycji. Sztangielki jedna max 5 kb druga max 12.5.
dla mnie 13 lat i dzwiganie ciężarów to także za wcześnie - chodzi mi o cały organizm , a najbardziej układ kostny ale co tam , niedługo i 5 latkowie będą się brali za hantle , wyciskania , itd. więc to nie mój problem już
zacznij treningi ok 16 roku zycia 13 lat to stanowczo za malo
13 lat to lepiej sie koszykowka zajmij albo zbieraniem kapsli a nie za silownie
A ja myśle że koles w życiu ani pół cala nie widział a sie popisuje i udaje luzaka i kim to on nie jest. Moze 13 lat to on ma, ale wiadomo w każdej grupie znajdą sie czarne owce...
MOJA LASKA :P
13 lat !?!?! kurde czasami przestaje sie dziwic ze u nas w kraju kwitnie pedofilia
MOJA LASKA :P
Jak 13 lat to gimnazjum... A wracając do oceny dam 7, nawet fajna niunia :-] ps niech popracuje nad barkami i bicepsem bo troche odstaje od reszty Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2005-10-15 14:09:29
MOJA LASKA :P
zgadzam sie i w ogole ta laska to nic specjalnego:/ 13 lat asd
ee tam panowie.Ja tam gdy miałem 13 lat ćwiczyłem juz na siłowni.Co prawda tylko w piątki i niedziele:biceps,triceps,klatke i plecy(choć wtedy jeszcze nie wiedziałem tego ) i nic mi sie nie stało.No ale o suplach to ja jeszcze nie miałem pojęcia wtedy i bardzo dobrze....
[...] z przyczyn tego jest właśnie oglądanie przez młodzież brutalnych filmów, walk gdzie krew sie leje, gier komputerowych. Obecnie jednym z głównych tematów dzieci w wieku 10-13 lat są właśnie mordobicia typu mortal kombat itp. Takie gry i filmy naprawdę mają spory wpływ na charakter młodzieży. Niestety jest to negatywny wpływ. Zawody typu K1 też [...]
na biceps sztanga podnosze 45kg mam 13 lat waze 67kg cwicze 4 miechy pozdro
Sterydowe opowiesci %-)
najlepszy jeden koles 13 lat i cyklon z omy i miety z wolina oczywiscie smiac sie czy płakac ?
ta mysle ze dobry trening jak dla osoby ktora dopiero zaczyna ja jak mialem 13 lat i zaczynalem to to byl moj pierwszy program
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
